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2010-09-30(Thu)

23日目、首痛い~!

昨夜も夜中の二時頃に、デコルテと首の痒みで目が覚めてしまいました。
少ししてからまた寝たので、睡眠は取れて体調はまずまず。
でも、首がカピカピにツッパって、超痛いです
浸出液はそんなに出なかったんだけどなぁ。
あまりに痛いので、脱保湿中だったけどシャタ・ドゥルタを薄く塗りました。

このところ、夜寝ていると首から上に熱気がこもるような感じがあります。
首の後ろとかじっとりと寝汗もかくし。
そのくせ寝入りばなとか目が覚めた後とか、足元は冷える。
頭寒足熱ならぬ、頭熱足寒状態。

良くない、良くない、絶対よくない!

これまでに脱ステとアトピー関連のログをいろいろ見て回ったけど、「冷え」は大敵です。
半身浴も良いらしいけど、あまり時間は取れないしなぁ…。
温泉に行くなんて、さらに無理。

ってことで、とりあえず冷えに効くという「酒風呂」を試してみることにしました。
スーパーに行って、お米だけでできた清酒も買ってきました。
これをちょい温めに沸かしたお風呂にドボドボと4~5合ほど入れ、まったりと入浴すると、体の毒素が抜けるそうな。
今日のお風呂が楽しみです
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小さい時からアレルギー体質で、病院と縁が切れません。
覚悟を決めて、脱ステに踏み切りましたが、どうなりますことやら…。

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